Todo Chevere!!!: Saúde e bem-estar

Impossible is nothing

Tue, 20 Mar 2007 21:24:55 GMT

Ontem estava me sentindo muito down, por problemas pessoais... Afinal de contas, quem não tem esses problemas? Verdade? De noite, em casa, entrei no site da Adidas para procurar um modelo de tenis e, para minha felicidade, encontrei um vídeo que equilibrou o día, aplacou o que eu sentía e me deu força para seguir adiante. Me deu um gás!

* Algumas coincidências, como por exemplo, quando David Beckham comenta que sofreu por três anos de uma fobia adquirida após ameaças de morte, e também ao ver nos pubs de Londres, bonecos com o seu rosto pendurados numa corda de forca (detalhes no vídeo...).

Eu estou há três ano longe do Brasil... Visitando todos os anos, porém residindo fora...

Resolvi captar o vídeo, editar, colocar uma legenda e o resultado você pode conferir logo abaixo. Espero que te ajude! Se por acaso você necessitar...

Lembre-se sempre que: Impossible is nothing (nada é impossível)
E eu ainda completo: “Nada é impossível com Deus”.
“Nada é impossível para Deus porque até o que é impossível para nós, foi Deus que estabeleceu quando determinou a nossa capacidade."

[[Vídeo]]

ADIDAS + David Beckham (Português - Brasil)
Colocado por CaeJr

* No YouTube: http://www.youtube.com/watch?v=AlalHWQR3zw

Capoeira Brasil!!!

Mon, 19 Feb 2007 03:09:19 GMT

Capoeira + Samba, só no BRASIL !!!

beach_trickz
Colocado por galalau

Interactive Water Bottle

Sun, 04 Feb 2007 21:25:15 GMT

Muito interessante essa garrafa ao lado!

É a primeira garrafa interativa!

Chama-se HydraCoach....

# Algumas funções:

- Informa a quantidade de água que necessitamos beber ao dia;

- Informa o quanto já bebemos no dia;

- Sugere intervalos de tempo para hidratarmos o corpo.

Possui uma tela de LCD que exibe todas essas informações!

US$ 30 nos Estados Unidos.

(( Mantenha-se hidratado!!! ))

Barriga? Não!

Wed, 23 Aug 2006 12:55:39 GMT

Motivos para continuar tomando o sumo de beringela com limão em jejum, o "purificador" (garrafada) e principalmente mais chimarrão (diurético) durante minha navegação.

[[ Val Kilmer ]]

Filme: The Island of Dr. Moreau (A ilha do Dr. Moreau)

Atualmente:

[[ Tobey-Maguire ]]

Foto atual do astro do filme "Spiderman":

Sim, aquilo É um BARRIGA!

Cuidem-se!

Abraços...

Purifique-se! Chimarrão com Internet!

Sun, 20 Aug 2006 03:04:55 GMT

Essa semana meu cardápio mudou!

Faz um tempão que li no ORKUT sobre um receita simples para regular colesterol, glicose, "limpar" o sangue, desintoxicar e tal... Muitas pessoas postaram que a receita é tiro e queda! A união da berinjela com o limão criam uma enzima que regula o organismo. Apesar de não precisar regular nada disso que falei anteriormente, resolvi tomar para manter tudo em dia!!! Lá fui eu para o supermercado comprar umas 10 beringelas e limões, estocando tudo na geladeira.

A receita é simples! Vamos lá...

Ingredientes:

01 limão branco (cortado em pedaços pequenos);

01 berinjela pequena (cortada em pedaços pequenos);

Um pouco de água (se necessitar...).

Mode de preparo:

|1| Bater tudo liquidificador e, se necessitar, adicione um pouco de água para que o aparelho consiga bater os ingredientes;

|2| Extraia o sumo passando tudo por uma peneira. Deve render mais ou menos um copo de sumo... Mande tudo pra dentro e seja feliz!

* Faça isso todos os dias ao acordar e não coma absolutamente nada por 30 minutos!!!

Recomendo fazer um exame de sangue antes de começar a tomar esta receita. Após uma ou duas semanas faça um novo exame e compare os resultados. É claro que você deverá alimentar-se de forma sadía, comendo com qualidade.

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Eu também tomo um "depurativo" (en español), acho que posso traduzir isso como "purificador". É uma garrafa vendida em lojas de suplementos esportivos (creatina, proteínas, etc...). Essa garrafa contém extratos de muitas ervas: Boldo, Orégano, Menta, Eucalipto, Rabo de cavalo (risos), Dente de Leão, Raíz de Zábila e Onoto, etc... Eu sei que no total são 20 ervas que compõe esse produto "purificador". Então, pela manhã, além de tomar do sumo de beringela com limão, eu tomo 30 minutos depois essa "garrafada de ervas", duas colheres cheias!

Esse produto é indicado para homens e mulheres e promete purificar o sangue e desintoxicar: pâncreas, cólon, rins; transtornos de menstruação (não é o meu caso... hahaha), manchas de pele; controla triglicerídios e colesterol; aumenta as defesas do organismo e reforça o sistema imunológico.

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E para completar toda a variação do meu cardápio, resolvi tomar chimarrão enquanto estou online.

Na minha última visita ao Brasil comprei dois pacotes de erva-mate. Infelizmente não encontrei variações da erva, como por exemplo, erva-mate misturada com camomila ou laranja, etc... Mas isso é fácil! Conversando pelo MSN com meu amigo Rafael "Piroloco" (gaúcho chêêê... de Porto Alegre!), aprendi a misturar sabores de laranja, comprar folhas de camomila e misturar na cuia, etc...

É uma ótima opção para agregar à sua navegação diária! :D

O Chimarrão é muito bom! É diurético!

Receita de Chimarrão: http://www.baraoervamate.com.br/receitas.htm

Os dois pacotes que comprei:

Fotografia

Tue, 25 Jul 2006 13:48:08 GMT

Por muito tempo pensei que só eu tinha problemas e, que as minhas "tempestades" eram as mais graves, as mais sérias, pensava que somente os meus problemas eram quase que insolucionáveis. Eu não via (e não vejo) as pessoas com a cara amarrada, triste, enfezado na rua, no shopping, na academia... Até tem, mas é dificil né?
Normalmente não demonstramos isso em nossas faces. Sempre queremos mostrar que estamos bem, que a vida está 100% tranqüila, e principalmente que a conta bancária está recheada de $ (rsrsrs), enfim, sempre queremos sair bem na fotografia!

Áááá...
Eu queria que a vida fosse como uma fotografia...

Desovado !

Fri, 14 Apr 2006 02:52:43 GMT

FELIZ PÁSCOA!!!

Pôôxxa esse ano fiquei sem o meu ovo da páscoa.

Aqui não vende...

Foto tentação!!!

http://www.flickr.com/photos/phelipe/128021970/

(by Phelipe)

Fale AGORA! Ou... cale-se para sempre!

Wed, 12 Apr 2006 01:53:06 GMT

Fonte: http://www.raquelalmeida.blogger.com.br/

Alimente-se com qualidade!

Tue, 04 Apr 2006 18:48:38 GMT

Mais uma receita de Ana Maria DOUG.

Fonte: AQUI

Com esse bolo você fará um lanche protéico, rico em carboidratos de baixo IG (Índice Glicêmico) e Fibras. Por isso nada melhor do que juntar ovos e aveia.

Muito fácil de fazer! Não precisa ir ao forno! É na frigideira mesmo...

Bolo com Ovos e Aveia

Ingredientes:

06 'Claras de Ovos';
02 colheres de 'Leite em Pó';
01 colher de 'Queijo Ralado';
01 1/2 xícara de 'Aveia em Flocos';
03 colheres de 'Farinha de Aveia'.

Modo de Preparo:

- Com auxílio de uma batedeira, primeiro bata as claras, depois a aveia, e os demais ingredientes... Bata tudo até virar uma pasta.

- Coloque a massa numa frigideira e deixe descansar para ganhar consistência (recomendo a ante-aderente, para evitar usar óleo).

- Leve ao fogo, depois de um certo tempo vire pra assar dos dois lados. Observe que o aspecto se assemelha a de um bolo...

MUITO BOM!

Protein ((Time Release))

Sun, 02 Apr 2006 17:24:56 GMT

Mais uma receita do Mr. Doug!

Sabe aqueles suplementos vendidos naquela linda e famosa loja do shopping da sua cidade? Então... Dessa vez Doug revela mais uma de suas receitas secretas: Proteína Time Release Caseira.

As Proteínas Time Release são absorvidas por partes e, duram bastante tempo nutrindo seu corpo com aminoácidos.

Proteína Time Release

Ingredientes:

600g de 'Albumina';
800g de 'Leite em Pó Desnatado';
250g de 'Whey'.

Modo de Preparo:

- Misture tudo e sirva uma dose de 30 a 60 gramas do produto por preparo.

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Maiores Informações:

- O 'Whey' te dará picos de aminoácidos logo de cara. Depois de um bom tempo seu corpo absorve a 'Albumina' e, por último, absorverá a 'Caseina' (proteina bruta e de lenta absorção).

Dicas:

- Se quiser 'Carboidratos' e usá-lo como Hiper, adicione 100g de 'Farinha de Aveia'.

Custo da receita: ~ R$ 50,00

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Designer Whey Protein - GlycerLean - Time Release (908g)

~ R$ 170,00

Dica para alimentação na Academia, Trabalho, Universidade, etc...

Sun, 02 Apr 2006 15:13:29 GMT

As caixas de Barras de Cereais ((Energéticas)) não duram praticamente nada! Comemos sem ter dor na consciência já que elas "não engordam" (se comidas normalmente por desportistas, por exemplo).

Sempre dá vontade de comer mais uma, mais uma, e mais uma... ((rsrsrs))

Derepente a caixa já está vazia!

Se a sua caixa de Barras Energéticas evapora rapidamente, e pesa no orçamento ficar comprando de vez em sempre, logo abaixo está uma receita muito boa!

* Obs.: Segundo Doug (autor da receita), se compararmos a 'Barra Energética Caseira' com a industrializada: A caseira tem um custo muito baixo, valores nutricionais muito melhores, não possui açúcar e não possui carbohidratos de alto IG (Índice Glicêmico).

Então... não é apenas questão de economia, mas sim Economia & Qualidade de Alimento.

Barras Energéticas

Ingredientes:

02 xícaras de 'Aveia em Flocos';
02 xícaras 'Farelo Fino de Aveia';
02 xícaras de 'Albumina' (sabor chocolate);
01 xícara de 'Clara de Ovos';
01 xícara de 'Leite' (à sua escolha);
01 xicara de 'Farinha de Trigo INTEGRAL'.

Modo de Preparo:

- Misture tudo numa bacia grande, depois unte uma forma e espalhe a mistura sobre a mesma;

- Leve ao forno por 30 minutos;

- Corte em 10 pedaços.

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Informação Nutricional:

- Cada barra contém em media tem 40g de caboidratos e 30g de proteínas.
- Duas barras dão conta de um ótimo lanche!
- Fica a critério de vocês mecherem na receita para alterar o valor nutrucional.

Dicas:

- Essa é uma ótima receita para quem quem não pode se alimentar direito quando esta no trabalho, na universidad, etc...

- Se preferir, pode adicionar 'Leite em Pó', pois agregará bastante 'Caseína'.

* Receita fornecida por Doug (comunidade Treino Pesado no Orkut).

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Whey Bar (24 Barras)

~ R$ 119,50

Protein (24 Barras)

~ R$ 88,00

ProBar (24 Barras)

~ R$ 70,50

Imagens legais!

Sat, 25 Mar 2006 19:07:26 GMT

Abaixo aos cigarros, balas e etc...
Link: Aqui

Semana...

Fri, 17 Mar 2006 03:07:24 GMT

Semana dificil, cheia de tarefas para cumprir.

Boa noite! Tenham uma ótima sexta-feira!

Anoitecer - Pedra da "Praia de Cavaleiros" // Macaé - Rio de Janeiro (Brasil)

Bom Dia !

Mon, 06 Feb 2006 13:29:22 GMT

Bom Dia !

Rio de Janeiro

Algumas vezes sentimos que certos momentos se repetem. Verdade? Com freqüência nos vimos diante dos mesmos problemas e situações que já havíamos enfrentado. Então nos deprimimos, pensamos que somos incapazes de progredir na vida, e que os momentos difíceis sempre reaparecem.

- Já passei por isso!

Reclamamos com o coração

- Realmente você já passou - responde o coração - porém nunca superou.

Precisamos compreender que as experiências repetidas têm uma única finalidade: ensinar o que não queremos aprender.

Desejo uma excelente segunda-feira para todos!!!

Abração,

Caê.